子供が野菜嫌いな理由を把握できていますか?

好き嫌いや偏食の子供を持つ親御さんはとても多く、何とか我が子の好き嫌いをなくしたいと色々考える親御さんも少なくないでしょう。

 

特に野菜嫌いのお子さんは多いですね。

 

野菜には子供が成長する為に必要な栄養素が豊富に含まれているものも多く、子供の成長を考えると好き嫌いなく積極食べて欲しいと願うのが親心でしょう。

 

ところで、野菜嫌いの子供を持つ親御さんは、何故、我が子が野菜嫌いなのか?理由を把握できていますか?

 

多くの場合、嫌いな理由は味や匂いなどが挙げられるのですが、それ以外にも大人にとってはちょっと意外な理由が隠れているケースも珍しくないのです。

 

何事も改善する為にはまず原因を知ることが大切です。

 

野菜嫌いや偏食の子供に悩む親御さんは、まずは野菜が嫌いな本当の理由を聞いてみることをおすすめします。

 

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野菜嫌いの意外な理由

 

野菜嫌いの子供は少なくありませんね。
逆に好き嫌いなく野菜なら何でも食べられる子供の方が珍しいくらいかもしれません。

 

そんな子供に嫌われがちな野菜ですが、何故、そこまで子供に嫌われてしまうのか?

 

その理由を見ていきましょう。

味や匂い、食感、アクなど

一番多い理由だといえます。
野菜には、独特な味や匂い、食感を持っているものやアクの強いものがあり、中には好まれにくいものもありますね。

以前、食べた時のトラウマ

以前は食べたのに急に食べられなくなった野菜があるというお子さんも多いですね。

 

これは、その野菜を食べた時の体調が悪く、嘔吐や腹痛などを起こしてしまったことがあり、体調トラブルの原因は野菜でなくても「○○を食べたから」と子供ながらに感じトラウマが残ってしまうケースがあります。

 

また、「○○を食べた時に嫌なことがあった」というトラウマを持っているお子さんも珍しくありません。

 

例えば、ある野菜を食べていた時にママから別の理由で怒られた場合。
ママは別の理由で叱ったのに、子供の頭の中には「○○を食べる=怒られる」とインプットされてしまい食べられなくなってしまったというケースもあるのです。

周りの人が嫌っているから

幼稚園や小学校に入り、集団生活を送っているお子さんに多い原因です。
「周りのお友達がみんな嫌っているから嫌い」というように今まで食べられたけど好きではなかった野菜などに対して嫌悪感を抱くことがあります。

 

しかし、このケースは逆もまた然りで今まで嫌いだった野菜に対して「みんなが食べているから食べる」というように克服できる場合もあるのです。

 

このように子供が野菜を嫌う理由には、味や匂いだけでなく野菜を食べた時の体調や周りの環境などが影響しているケースも少なくありません
野菜嫌いのお子さんにお悩みのママさんは、まずは何故、野菜嫌いなのか?をお子さんに聞いてみることから始めてみましょう。

野菜嫌い!克服までの補助食品

 

好き嫌いや偏食を克服するにはある程度の時間が掛かってしまうのは仕方のないことです。

 

しかし、野菜が食べられない間はどうしても身体に必要な栄養素が不足しがちになってしまいます。

 

他の食材で補うことも大切ですが、子供の食事量では摂りきれないというケースも少なくありません。

 

そこで、野菜嫌いや偏食のお子さんにおすすめしたいのが栄養補助食品です。

 

子供に必要な栄養素で不足しがちなものに関しては、栄養補助食品をで補給されると良いでしょう。

 

最近は、お子さんでも無理なく摂れるよう粉末で料理に混ぜるだけで味を変えることなく栄養補給できるという商品も販売されていますので、こうした商品を活用してお子さんの栄養不足を予防されることをおすすめします。

野菜嫌いの子供を持つママ必見!

 

野菜嫌いや偏食のお子さんを持つママは、とても多いですよね。

 

野菜嫌いや偏食は栄養不足の原因であり、栄養不足は子供の成長に対して様々な影響を及ぼしてしまうこともある為、放っておく訳にはいきません

でも、いったいどうしたら良いの!?

と頭を抱えるママは少なくないでしょう。

 

そんな悩めるママにおすすめしたいのが「ひとてまい」です。

 

子供の成長に必要な栄養素がたっぷり含まれた「ひとてまい」は、普段の料理に混ぜるだけで料理の味を変えることなく栄養素をプラスすることができますので、偏食のお子さんでも無理なく栄養補給できます。